AppleWatch:アップルウォッチ シリーズ4でウォーキング!!
今年に入ってから幾つか購入したものの1つにAppleWatchがあります。以前にもスマートウォッチは購入したことがあるのですが、ある日突然充電ができなくなり使用不可能に・・・。それも購入後3ヶ月ほどで使えなくなりました。まぁ3000円ほどだったのでしょうがないかなぁ。それでも3000円を捨てたと思うと悔しいです!!
ちぇびは毎日座り仕事をしているので、下手すると本当に動きません。今日は1日家にいようーー!っていう日なんか考えたら、1階と2階を行き来しただけになってしまいます。(自宅オフィスの個人事業主です)
通勤があるにしろ通勤してしまえばあとは退社するまで座りっぱなし!って人たくさんいると思うんです。
悪いことは言いません、体動かしたほうがいいですwww
本当は長く使えそうな腕時計を買おうかなと思っていましたが、iPhoneもMacも使っていて、これからの時代、腕時計を買うんなら絶対アップルウォッチでしょ!!と夫に言われwwwアップルウォッチ、高いじゃん・・・と思ってはみたものの、長く使えそうな時計はもっと高い。あまり気が進まないながらアップルウォッチ購入に踏み切りました。
まだ極寒の2月に購入したのでひざ掛けのもふもふが見えててすみませんw
こんな風にパーツがバラバラに梱包されているんですね!w一番お安い電波なし、ナイキのスポーツバンドのついたものにしましたw
白い穴あきのバンドですね。これで通気性も確保できるし夏は蒸れないかなーなんて思っていましたが、なんのなんの、今でも少し動けばびちゃびちゃですwww
まぁバンドは他の物に自由に変更可能なので、好みにあったものを付け替えられます。
iPhoneとペアリングすることで、iPhoneが通信可能な圏内にいれば、アップルウォッチも通信可能(電話も可能)になります。アップルウォッチだけ外に持ち出すと駄目ですね。
これはiPhoneでみたアップルウォッチ文字盤選択画面なんですけど、iPhoneで良さそうなのを幾つか選んで、それがアップルウォッチでも見れる、という状態になります。アップルウォッチではその幾つかの文字盤を更に細かくカスタマイズできます。(もちろんiPhoneでも可能)
アップルウォッチもまたアプリを入れることで使いみちが広がります。冒頭でもお話したように、私は放っておいたらずっと座りっぱなしの生活。これを改善するにはまず外に出ていかなくては!新しい土地に引っ越したし周りを知るためにも出来るだけ頻繁に散歩するようにしよう!!
という気にさせてくれて、順調に4ヶ月継続中です。毎日ではないけど散歩に行こう!って思わせてくれます。
- 座りっぱなしだったら「スタンドの時間!」といってそろそろ立って動きましょうって言ってくれる
- エクササイズ(ウォーキング=ちぇびの散歩)しましょう!と言ってくれる
- 目標時間エクササイズに取り組めば「ゴールしました!」と言って褒めてくれて一定条件を満たせばバッジももらえますw
- 今日どのくらい動いてどのくらいのカロリーを消費したか教えてくれる
こんな感じでいつもいつもどのくらい運動しているか動いているかを教えてくれます。毎日記録してくれるので、カレンダー状にして表示もしてくれます。
散歩して周辺の地理もわかったし、ここまでなら徒歩で来てもしんどくないなぁという距離もわかったし、折角だから歩こう!って思います。
最初はこのアプリだけで動いていたんですけど、最近可愛らしいアプリを見つけたので、次回そのあぷりについても紹介させてもらいます!
今日は雨が降っているので散歩はお休み。昼以降ヨガでもしようかなー。
このワークアウトの該当のスポーツをぽちっとすれば3秒で始まりますよ!
冬はね、寒くてもコート着込んで歩けばポカポカになって帰ってこれたけど、夏は病気になりそうだなぁと今からどうすればいいか考え中です。短時間歩いてヨガをプラスしようかな・・・。さて、もうすぐお昼です。お昼ご飯を食べてしばらくしたらヨガします!